Preparazione atletica

[ValeriONE]

anche la juve ha fatto la tourneè, quindi non credo che il problema siano i viaggi, credo che hanno sbagliato inizialmente oppure è il lavoro settimanale il problema (avevo sentito dire che farebbero troppa palestra)

La Roma quest'anno è partita per l'America dopo neanche una settimana di allenamenti...

[aldodice26x1]

Aggiungo un'altra cosa. Prendere un dietologo nutrizionista che li metta sulla bilancia una volta a settimana.

[James]

Mi sembra impossibile fare un ritiro nei primi luglio perche' la squdra dovrebbe partire a circa 14 luglio per australia per giocare la prima partita (di due) nel torneo estivo contro il Manchester City a 18 luglio. Se la raduno dovrebbe essere circa 10 luglio - questa stagione non finisce fino a 31 maggio poi ci sono le partite internazionali fino a 14 giugno - non ci sara' sufficiente tempo per fare un ritiro a luglio.

Il problema piu' difficle e' che il torneo australiano arriva troppo presto nell'estate per noi perche il campionato italiano partira' piu tardi dei altri campionati maggiori.

[aldodice26x1]

Mi sembra impossibile fare un ritiro nei primi luglio perche' la squdra dovrebbe partire a circa 14 luglio per australia per giocare la prima partita (di due) nel torneo estivo contro il Manchester City a 18 luglio. Se la raduno dovrebbe essere circa 10 luglio - questa stagione non finisce fino a 31 maggio poi ci sono le partite internazionali fino a 14 giugno - non ci sara' sufficiente tempo per fare un ritiro a luglio.

Il problema piu' difficle e' che il torneo australiano arriva troppo presto nell'estate per noi perche il campionato italiano partira' piu tardi dei altri campionati maggiori.

Quest'anno partirà un pò prima. Il 23 Agosto

[James]

Si', ma non farà alcuna differenza per le date delle raduni perché per la stagione scorsa la pre-stagione è stato particolarmente lungo a causa della data di inizio della Serie A e' stata in ritardo.

[Luke Skywalker]

Ottimo articolo fresco fresco di insideroma.com

Due aziende Usa, la Exos e la Keiser, faranno volare i giocatori della Roma nella prossima stagione

(Esclusiva) - Si cambia a Trigoria, dopo una stagione piuttosto deludente da un punto di vista di preparazione atletica, con molti giocatori infortunati e tutta una serie di musi lunghi tra gli stessi componenti della rosa giallorossa; proprio per questi evidenti motivi il presidente Pallotta (come d’altronde aveva annunciato qualche mese su Twitter, dialogando con i tifosi) ed il suo staff americano, confrontandosi anche con il management operativo di Trigoria, ha deciso di operare alla grande mettendo sotto contratto una della più grandi realtà del mondo della preparazione fisica..e non solo. La EXOS, un’organizzazione mondiale che offre consulenze nei vari settori della preparazione fisica, della nutrizione oltre che di tutte le esigenze di terapie fisiche per integrare e migliorare le prestazioni di un singolo atleta o, come nel caso della AS Roma, dell’intero team: fornendo diversi livelli di supporto che comprendono anche consulenza su specifiche apparecchiature da utilizzare ed indicazioni su come costruire ed attrezzare una struttura di livello mondiale, ed ovviamente la creazione di compartimenti integrati utili per la formazione. Una struttura di livello mondiale che assiste oltre 1000 atleti nel mondo. Darcy Norman, un canadese (ex sciatore professionista) sarà il coordinatore per EXOS per il progetto AS Roma, un cliente di prestigio per la società statunitense; Norman dal 2004 lavora con la Nazionale tedesca di calcio, ed ha avuto un esperienza di oltre due anni con il Bayern Monaco.

Altra novità importante è che il contratto con la EXOS, prevederà una rivoluzione anche da un punto di vista dei macchinari specifici e da lavoro. Infatti qualche mese fa la EXOS ha firmato un importante accordo commerciale con una multinazionale statunitense leader nella produzione di attrezzature per il fitness, per la performance atletica e la rieducazione funzionale; la KEISER che negli anni ha creato una gamma di prodotti per professionisti che in qualche modo ha rivoluzionato completamente il settore; ha introdotto, infatti, attrezzi resistenti, versatili, silenziosi e performanti, in grado di sviluppare non solo la forza ma anche la velocità. Azienda che ha già nel suo portfolio alcuni “Top Team” come il Barcellona, il Real Madrid, il Bayern Monaco, il Borussia Dortmund, il Werder Brema, il Bayern Leverkusen ed in Inghilterra squadre come il Manchester Utd, il West Ham UTD, il Chelsea, il Manchester City, l’Everton…la lista è lunghissima !

Da quanto risulta alla redazione di insideroma, da Trigoria sono partiti già degli ordini d‘acquisto per alcuni dei macchinari top della KEISER, visto che la stagione prossima inizierà i primi di luglio...

Tra le macchine che useranno i giocatori già nei primi giorni della stagione 2015/16 ci sarà il Keiser Functional Trainer; uno strumento multifunzionale per un allenamento completo di tutto il corpo. Può essere utilizzato per centinaia di esercizi differenti, dai più semplici ai più tecnici. La sua particolare struttura a bracci regolabili e il sistema di resistenza rendono il prodotto ideale per molte applicazioni, il tutto in uno spazio d'ingombro minimo per lasciar la possibilità all'utente di muoversi liberamente. La peculiarità di questa macchina è l'uso di un sistema innovativo ad aria compressa, basato sulla nuova tecnologia "Free Mooving Pneumatic Technology" di Keiser, che sostituisce completamente i classici pesi, rendendo l'attrezzo silenzioso, leggero, sicuro e performante ed azzerando la manutenzione.

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Altro macchinario sul quale, molti giocatori della Roma, consumeranno molto del loro tempo, è il Treadmill CURVE uno strumento di allenamento dinamico per velocità, resistenza e sistemi metabolici. Non c'è nessun motore, non ci sono pulsanti, è interamente manuale, si potrebbe dire che funzionerà con il sudore e la determinazione dei giocatori della Roma, questo almeno è quello che i tifosi della Roma si augurano!

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[pisodinosauro]

speriamo

preferivo le corse nei boschi..

[faro]

io no, ma non capendoci niente (come di quasi tutte le cose della vita) vedremo

[Mark]

ma ci sono foto?

[DavideASR91]

Ottimo che si sono accorti dell'evidente problema fisico...speriamo di risolvere

[pisodinosauro]

io no, ma non capendoci niente (come di quasi tutte le cose della vita) vedremo

[porcaccia]

I macchinari te li dai in faccia se i calciatori non fanno vita da atleti.

[Daniel Faraday]

I macchinari te li dai in faccia se i calciatori non fanno vita da atleti.

luis enrique e i suoi trainers con l'ipad saranno pure dei coglioni come li abbiamo bollati noi quaggiù
ma il barza al netto dei fuoriclasse che ha
corricchia mi pare..

[leonardello]

luis enrique e i suoi trainers con l'ipad saranno pure dei co***oni come li abbiamo bollati noi quaggiù
ma il barza al netto dei fuoriclasse che ha
corricchia mi pare..

E se non sbaglio si è portato sempre appresso il preparatore che aveva all Roma.Come al solito lo abbiamo sbeffeggiato e forse avevamo pure ragione, ma una volta che bolliamo qualcuno la nomea non gliela levi più.Nella vita si fa esperienza facendo tesoro degli errori precedenti.Spero che anche il nostro management tecnico lo faccia.

[fra_ASR]

Darcy Norman non è uno sconosciuto a Trigoria. Pare che abbia già fatto un giro nel centro sportivo nei mesi scorsi, per dire, come ci racconta Stoppini su La Gazzetta dello Sport. Di più: esattamente un anno fa il suo arrivo alla Roma era cosa praticamente fatta, i dirigenti giallorossi avevano avuto pure un colloquio con lui. Poi la storia s’interruppe sul più bello, anche di fronte alle insistenze di Rudi Garcia intorno al nome di Paolo Rongoni, poi diventato a tutti gli effetti il preparatore atletico della squadra.Dodici mesi dopo la storia si ripete. Quel nome a Trigoria non l’hanno cancellato dall’agenda. Di più: intorno a Norman, James Pallotta vuole costruire una struttura stabile, che prescinda dal nome dell’allenatore. Un po’ come avviene in molti top club europei: la società ha un proprio staff di lavoro sul campo, che mette a disposizione del tecnico di turno. Un modo per tutelarsi, magari pure per avere un rapporto diretto e meno filtrato con gli uomini che lavorano nel centro sportivo. Cosa che dagli Stati Uniti sono convinti non sia avvenuta quest’anno, quando — a torto o a ragione — la preparazione atletica e gli infortuni sono stati a lungo la prima fonte di discussione intorno alla Roma.

I METODI DEL CANADESE L’arrivo di Norman non è stato ancora ufficializzato. E di sicuro scatena un effetto domino che coinvolge prima di tutto Rongoni, sotto contratto fino al 2016: non è scontato che lasci Trigoria, potrebbe rimanere a disposizione del club. Lo deciderà Garcia: fu lui un anno fa a chiamarlo alla Roma, dopo l’esperienza comune in Francia. Ora il cambio di rotta, direzione Canada. Anzi, direzione Stati Uniti. Perché Norman è sì canadese, ma l’Exos — il programma di allenamento ideato da Mark Verstegen di cui Norman è un uomo di fiducia — è una compagnia fondata nel 1999 negli Usa, mirata a «gestire» la vita di un atleta a 360 gradi. Mentalità, nutrizione, allenamento e riabilitazione: queste le 4 fasi di lavoro. Modello seguito dalla Germania, in Inghilterra pure dall’Arsenal: Shad Forsythe, collega di Norman, un anno fa firmò per i Gunners. Tra i consigli della Exos, pure l’uso esasperato del turnover consigliato agli allenatori. Garcia sarà d’accordo?