Ritiro estivo 2012

[Erik]

Ora serve un volontario che domani senta Radio Radio per sapere assolutamente cosa ha detto Baldini all'amico Ilario.

[Bar Toletti]

gli avrà detto di salutare tanto renga

[DanieleAsR]

AHAHAHAAAHHHAHA radioradio

AHAHAHAAAHAAHHAAHAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

[fabio656]

tra le tante caxxate de ilario, sta a passà in 2° piano questa!

[sardaccio]

che so ste mosse da dietro oh!

proff il ridicolo era riferito a ilazio ilazio,il resto a tutti voi

[teacher]

proff il ridicolo era riferito a ilazio ilazio,il resto a tutti voi

io me riferivo a lui

[voeller9]

io sò annato mejo...me sò ascoltato baldini a retesport co magni in collegamento...



voi fateve rodè er fegato pè aspri me raccomando

[ManoloAsr]

non so che sia successo..ma lo sparviero sulla bacheca di double radio ha chiesto di essere tolto dalla pagina ahahahahahha

[sardaccio]

io me riferivo a lui

quello era solo un gesto di afffetto per il forum dopo quello detto

[Capitanfuturo16]

Il conduttore di ieri

[ChiamatoreMascherato]

Ilario, con faccia preoccupata: "Chiamerò Franco Baldini per dire: Franco che succede alla Roma"

"Tuu tuu tuu tuu tuu"(cit.)

[Ginobili]

al Boemo ogni volta che nominano Mancini si commuove di brutto...

è come se gli fosse morto un figlio!

Mamma mia,io personalmente avrei evitato proprio

[DanieleAsR]

11.10, al via la prima serie da 800 metri, ora tocca alla seconda. Intanto, il preparatore dei portieri Nanni lavora sul campetto laterale con gli estremi difensori.

11.05, si chiude l'esercizio. Zeman sottopone nuovamente il gruppo ad una serie di ripetute.

10.57 - Comincia un nuovo allenamento tecnico: il lavoro è lo stesso sostenuto prima, ma invece di colpire la palla con la testa, lo si deve fare al volo di piede.

10.56 - Le ripetute sono state 8 serie piramidi da 750, 680, 450. Prima a scendere poi a salire.

10.55 - Gli argentini Nicolas Burdisso e Gabriel Heinze sono stati i migliori all'esercizio sui colpi di testa.

10.46 - Stesso esercizio ma ora il passaggio per il colpo di testa non è più da limite del campo, ma dal limite dell'area di rigore. GUARDA IL VIDEO DELL'ESERCIZIO

10.40 - L'esercitazione consiste in questo: un giocatore a rotazione alza con le mani la sfera al compagno che deve provare a segnare di testa.

10.36 - Comincia una seduta di allenamento sui colpi di testa.

10.34 - Finite le ripetute, i giallorossi si spostano sul campo di allenamento.

10.31 - Finita ora l'ottava serie.

10.28 - Cominciata la serie numero otto.

10.25 - Ultimata la settima serie.

10.23 - Partita ora la settima serie.

10.22 - Finita la sesta serie.

10.20 - I giallorossi hanno cominciato la sesta serie. Le ripetute sono fatte prima in senso orario, poi in senso anti orario per caricare il peso alternativamente da una parte e dall'altra del corpo. GUARDA LA FOTO PUBBLICATA DALLA ROMA SU TWITTER

10.19 - Iniziano a popolarsi le tribune al campo di allenamento. Sono circa 100 i tifosi presenti in questo momento. GUARDA LA FOTO PUBBLICATA DALLA ROMA SU FACEBOOK

10.18 - Ultimata la quinta serie.

10.16 - Inizia la quinta serie. Si fermano Osvaldo e Simplicio.

10.15 - Finisce la quarta serie.

10.13 - La quarta serie comincia ora.

10.12 -Stekelenburg svolge allenamento a parte. Sostiene sempre le serie di ripetute ma cambiando passo e distanze rispetto ai compagni.

10.09 - Inizia la terza serie di ripetute.

10.07 - Finita la seconda serie

10.06 - Il primo gruppo è formato da Lamela, Rosi, Romagnoli, Taddei, Burdisso, Heinze Lopezo e Pjanic.
Il secondo gruppo è composto da: Florenzi, Lucca, Bertolacci, Verre, Totti, Borriello, Okaka, Marquinho.
Il terzo gruppo da: Svedkauskas, Proietti Gaffi, Lobont, Perrotta, Bertolacci, Osvaldo, Juan, Simplicio, Josè Angel, Bojan.

10.04 - Inizia la seconda serie di ripetute.

9.58 - I giocatori iniziano le ripetute.

9.43 - Inizia il riscaldamento sulla pista d'atletica. Dodò e Greco non si stanno allenando con il gruppo. GUARDA IL VIDEO

9.40 - Zeman sta parlando a tutta la squadra sulla pista di atletica. GUARDA LA FOTO PUBBLICATA DALLA ROMA SU TWITTER

9.39 - Al momento sono solamente una cinquantina i tifosi presenti al campo di allenamento. Esposto lo striscione: "Gradoni e sudore e vinceremo il tricolore".

9.38 - I giocatori scendono in campo in questo momento.

13-07-2012

[Ginobili]

Altro che Bojan e Angel

P.S. Come se mettono le foto?

[Luke Skywalker]

Comunque la festa di ieri sembrava una sagra di paese. Niente da fare, tanti passi avanti si devono ancora fare. Comunque se volete esprimere il vostro dissenso per la serata di ieri...
https://twitter.com/IlarioDiGiovamb