AS Roma Forum

«Ho visto riprese in palestra dove i giocatori si cimentavano in diversi esercizi. Fino alle andature con skip tutto bene… poi mi è preso un colpo. Parlo solo pensando alla mia esperienza personale, io mi allenavo per andare a 43 km. orari, ho avuto maestri come Carlo Vittori e Carmelo Bosco e mai mi avrebbero fatto fare quello che ho visto in quel servizio. Il calciatore, in fondo, deve essere un po’ velocista e un po’ mezzofondista e alcuni di quegli esercizi sono in totale contrasto con la mia esperienza».
parlando di di francesco 2 anni fa'... che ha detto di Fonseca?

https://m.laroma24.it/trigoria/trigoria ... ksCVvFu7Gc

Ma a chi giova un training tutto su reattività, rapidità, intensità?

A TUTTI!!!!!

chi è già rapido naturalmente ci sguazza come un delfino nel mare

Chi è lento e macchinoso aumenterà i cavalli a parità di forza perché la componente contrattile, accumulo di energia elastica e restituzione, migliorerà a dismisura.

Dzeko ha solo da guadagnare a rimanere a Roma perché con un allenamento del genere rischia di diventare quello che non è mai stato. Un bomber vero.

Perotti non avrà più i problemi che lo hanno afflitto da anni e lo rivedremo come quando arrivò dal Genoa.

Defrel potrebbe finalmente far vedere chi è e di cosa può essere capace.

Ad Under bisognerà sparargli per fermarlo.
Idem per Kluivert

Fazio migliorerà in esplosività e nei movimenti rapidi che lo hanno mortificato nell’ ultimo
Periodo.

Nzonzi, Cristante, Pellegrini, Zaniolo , Veretout, Diawara saranno instancabili perché la reattività aiuterà a consumare meno ed a durare di piu con una velocità e resistenza mai sperimentate.

Pastore? Se ha una possibilità di ritornare al passato è con gente che crede alla leggerezza ed alla fluidità/rapidità di gamba curando forza nel tronco/braccia per difendersi nel Corpo a corpo.
La sua ultima chance è con questi.

Gli esterni saranno da abbattere 30enni o 20enni non ci saranno grandi differenze. Le fasce saranno arate .

Baci e Forza Roma .

Decollo.

Oddio, un po’ esagerato nella positività ma vabbe

promark ha scritto: ↑lun 22 lug 2019, 16:36 Oddio, un po’ esagerato nella positività ma vabbe

appena, appena eccessivo...

voeller9 ha scritto: ↑lun 22 lug 2019, 16:24 https://m.laroma24.it/trigoria/trigoria ... ksCVvFu7Gc

speriamo abbia ragione

Su Pastore ha abbastanza ragione.

voeller9 ha scritto: ↑lun 22 lug 2019, 16:24 https://m.laroma24.it/trigoria/trigoria ... ksCVvFu7Gc

m' hai fatto avere un'erezione che non avevo da tipo 28 anni

va bene l'ottimismo, ma mi pare un po' esagerato questo

comunque nemmeno lui non ha avuto il coraggio di menzionare schick

LegioXII ha scritto:
m' hai fatto avere un'erezione che non avevo da tipo 28 anni

Mi pare troppo

pensavo che il romanista campione d'agosto fosse estinto

Jean Louis Scipione ha scritto:pensavo che il romanista campione d'agosto fosse estinto

È luglio infatti

Ci vorrebbe un bel post alla Mario Rossi per bilanciare

Eppure Maida dice che gli allenamenti sono gli stessi dello scorso anno e che karsdorp dopo 35 minuti boccheggia!

La dice lunga sulle competenze di Maida.

Corrono e c’è un pallone, so gli stessi