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Re: Ho mangiato...
Inviato: mar 18 ott 2022, 16:59
da supernova
non sono d'accordo che i primi siano i più facili, forse lo sono perché li perdi velocemente, ma devi entrare mentalmente nel mood della dieta, quindi per me sono i più difficili.
Re: Ho mangiato...
Inviato: mar 18 ott 2022, 18:15
da siamocosì
semaglutide
Re: Ho mangiato...
Inviato: mar 18 ott 2022, 19:01
da oswald
In una dieta equilibrata si perde peso gradualmente per abituare il metabolismo a un apporto calorico diverso ed evitare l'effetto "ali di pipistrello", ovvero la perdita di tonicità dei tessuti che risulta nell'inestetismo della pelle flaccida. Un ritmo ottimale prevede di perdere non più di 1 kg a settimana. Il peso perso troppo rapidamente nel 90% dei casi si riprende con gli interessi nel giro di pochi mesi.
Re: Ho mangiato...
Inviato: mar 18 ott 2022, 19:20
da siamocosì
io sto seguendo rigorosamente una dieta del day hospital di medicina bariatrica del gemelli. riconosciuti come impact factor i migliori in italia. credo di potermi fidare.
Re: Ho mangiato...
Inviato: mar 18 ott 2022, 19:21
da siamocosì
ovviamente nel calo incide la componente farmacologica
Re: Ho mangiato...
Inviato: mar 18 ott 2022, 20:21
da siamocosì
e il programma è circa meno 25 in 5/6 mesi in linea con il kg a settimana
Re: Ho mangiato...
Inviato: mar 18 ott 2022, 21:03
da faro
siamocosì ha scritto: ↑mar 18 ott 2022, 19:20
io sto seguendo rigorosamente una dieta del day hospital di medicina bariatrica del gemelli. riconosciuti come impact factor i migliori in italia. credo di potermi fidare.
daje, in bocca al lupo, oltre ad entrare nel vestito, proprio male alla salute non fa

Re: Ho mangiato...
Inviato: mar 18 ott 2022, 22:39
da siamocosì
in realtà le mie analisi sono perfette già oggi
Re: Ho mangiato...
Inviato: dom 23 ott 2022, 19:32
da basano75
supporteremo stefano evitando di postare foto di bolliti con salsa verde, picchiapo', fiorentine al sangue, spaghetti alle vongole
mi aspetto un comportamento esemplare.
@MarcoDaLatina eviterà anche di riportare i suoi eccessi alcolici (quotidiani, praticamente)

Re: Ho mangiato...
Inviato: mer 26 ott 2022, 15:54
da siamocosì
no è un problema. pensa che in questi giorni stiamo vagliando i menù del ricevimento nuziale
Re: Ho mangiato...
Inviato: sab 29 ott 2022, 19:38
da siamocosì
siamocosì ha scritto: ↑ven 14 ott 2022, 19:59
è vero che i primi sono i più facili ma 4 kg in11 giorni è una ficata
aggiornamento, 9 kg in 4 settimane
Re: Ho mangiato...
Inviato: sab 29 ott 2022, 19:40
da siamocosì
e con pochissima sofferenza
Re: Ho mangiato...
Inviato: sab 29 ott 2022, 19:43
da il_noumeno
Grande Ste
Re: Ho mangiato...
Inviato: sab 29 ott 2022, 19:48
da faro
bene, poi cerca di non riprenderli !
Re: Ho mangiato...
Inviato: sab 29 ott 2022, 20:01
da siamocosì
mi conosco troppo goloso. piano piano li riprenderò sicuramente. l-'ho detto credo che mi stabilizzerò in pensione visto che ho in programma di sciare almenno 100 giorni l'anno
