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Re: Ritiro estivo 2015
Inviato: gio 9 lug 2015, 11:01
da Emanuele
ASR_UnicoGrandeAmore ha scritto:Si prospetta una giornata intensa per la Roma, impegnata sul campo di Pinzolo sia in mattinata che, nel pomeriggio, dalle 17.30. Ancora tanto lavoro fisico agli ordini di Darcy Norman.
11.00 - Si torna al lavoro di stretching funzionale e potenziamento degli arti inferiori.
10.55 - Ricomincia la corsa blanda di scarico. Con il gruppo oltre al recuperato Florenzi c’è anche Strootman. Nel frattempo Garcia rimane in disparte e segue l’allenamento dalla panchina.
10.50 - Adesso lavoro di stretching e potenziamento degli arti inferiori. Norman come al solito svolge l’allenamento col gruppo, oltre a spiegare gli esercizi proposti.
10.45 - In corso il riscaldamento muscolare: corsetta per innescare la riattivazione motoria.
10.40 - A breve il gruppo inizierà l’allenamento sul campo 2. Florenzi regolarmente con i compagni.
10.15 - Alcuni calciatori si sono spontaneamente recati in palestra per il riscaldamento. C’è anche Florenzi tra questi, recuperato a tutti gli effetti dopo il risentimento al ginocchio.
Re: Ritiro estivo 2015
Inviato: gio 9 lug 2015, 11:50
da DDR16
Francesco Checco Oddo Casano
4 minuti fa · Twitter ·
#Pinzolo2015 #Florenzi ok, si sente solo #Norman sul campo... tanto tanto tanto lavoro... #Roma2015
i nostri fanno la fine de vietto nell'allenamento de ieri
Re: Ritiro estivo 2015
Inviato: gio 9 lug 2015, 12:44
da ChiamatoreMascherato
ma perchè yanga mbiwa davanti ?
Re: Ritiro estivo 2015
Inviato: gio 9 lug 2015, 12:49
da fra_ASR
Altre foto intensa seduta atletica w/ @DarcyNorman #norman #lippie #asroma #pinzolo #miniritiro2015 via @LAROMA24
http://t.co/FfenjjjkL0
Re: Ritiro estivo 2015
Inviato: gio 9 lug 2015, 13:26
da Claudio_asr
si comincia...
11.30 - Simpatico siparietto durante l'allenamento con la palla medica. Protagonisti Totti e Lippie: [underline]alle continue richieste specifiche del preparatore, il capitano ha risposto scherzando: "Quante cose me devo ricorda'"[/underline]. Al coro si è aggiunto un tifoso dagli spalti, mentre Lippie spiegava l'esercizio nella sua madrelingua il fan ha urlato: "Daje France' - rivolgendosi la capitano - così impari pure l'inglese". La battuta ha strappato un sorriso al gruppo, soprattutto a Totti e Iturbe.
Re: Ritiro estivo 2015
Inviato: gio 9 lug 2015, 13:31
da Smoke Monster
fra quanto avremo un soprannome perculatorio per Norman o qualcuno del suo staff?
Re: Ritiro estivo 2015
Inviato: gio 9 lug 2015, 13:35
da callaghan
Smoke Monster ha scritto:fra quanto avremo un soprannome perculatorio per Norman o qualcuno del suo staff?
Presto non appena i Mimmi Ferretti del caso penseranno di saperne di preparazione più di loro... Basta attendere
Re: Ritiro estivo 2015
Inviato: gio 9 lug 2015, 13:36
da cuccu13
Smoke Monster ha scritto:fra quanto avremo un soprannome perculatorio per Norman o qualcuno del suo staff?
Se glielo danno i giocatori che male c'è
Re: Ritiro estivo 2015
Inviato: gio 9 lug 2015, 13:37
da Bob Gray
Re: Ritiro estivo 2015
Inviato: gio 9 lug 2015, 13:42
da superkagno
#mentalitàvincente
Re: Ritiro estivo 2015
Inviato: gio 9 lug 2015, 13:43
da Francesco
.
Re: Ritiro estivo 2015
Inviato: gio 9 lug 2015, 13:44
da Blandols
certo che lamentarsi dei giornalisti cattivi che fanno polemiche sul nulla e stare così tanto a sottolineare una battuta imho ha poco senso
Re: Ritiro estivo 2015
Inviato: gio 9 lug 2015, 13:45
da FinrodFelagund
Insubordinazione!!! Coup d'État!!!!!!!!!
Re: Ritiro estivo 2015
Inviato: gio 9 lug 2015, 13:59
da cuccu13
Blandols ha scritto:certo che lamentarsi dei giornalisti cattivi che fanno polemiche sul nulla e stare così tanto a sottolineare una battuta imho ha poco senso
In tutti i posti di lavoro si fanno battute tra colleghi o con i capi, non capisco sti post, mah.
Re: Ritiro estivo 2015
Inviato: gio 9 lug 2015, 14:01
da V.G.41
cuccu13 ha scritto:
In tutti i posti di lavoro si fanno battute tra colleghi o con i capi, non capisco sti post, mah.
