Ritiro estivo 2015 - Pinzolo

[Emanuele]

Si prospetta una giornata intensa per la Roma, impegnata sul campo di Pinzolo sia in mattinata che, nel pomeriggio, dalle 17.30. Ancora tanto lavoro fisico agli ordini di Darcy Norman.
11.00 - Si torna al lavoro di stretching funzionale e potenziamento degli arti inferiori.
10.55 - Ricomincia la corsa blanda di scarico. Con il gruppo oltre al recuperato Florenzi c’è anche Strootman. Nel frattempo Garcia rimane in disparte e segue l’allenamento dalla panchina.
10.50 - Adesso lavoro di stretching e potenziamento degli arti inferiori. Norman come al solito svolge l’allenamento col gruppo, oltre a spiegare gli esercizi proposti.
10.45 - In corso il riscaldamento muscolare: corsetta per innescare la riattivazione motoria.
10.40 - A breve il gruppo inizierà l’allenamento sul campo 2. Florenzi regolarmente con i compagni.
10.15 - Alcuni calciatori si sono spontaneamente recati in palestra per il riscaldamento. C’è anche Florenzi tra questi, recuperato a tutti gli effetti dopo il risentimento al ginocchio.

[DDR16]

Francesco Checco Oddo Casano
4 minuti fa · Twitter ·
‪#‎Pinzolo2015‬ ‪#‎Florenzi‬ ok, si sente solo ‪#‎Norman‬ sul campo... tanto tanto tanto lavoro... ‪#‎Roma2015‬

i nostri fanno la fine de vietto nell'allenamento de ieri

[ChiamatoreMascherato]

Pomeriggio di rafting per i giallorossi: guarda la gallery! http://t.co/8ekq7QNMKM #ASRoma http://t.co/edn1wyPnAj

ma perchè yanga mbiwa davanti ?

[fra_ASR]

Altre foto intensa seduta atletica w/ @DarcyNorman #norman #lippie #asroma #pinzolo #miniritiro2015 via @LAROMA24 http://t.co/FfenjjjkL0

[Claudio_asr]

si comincia...

11.30 - Simpatico siparietto durante l'allenamento con la palla medica. Protagonisti Totti e Lippie: [underline]alle continue richieste specifiche del preparatore, il capitano ha risposto scherzando: "Quante cose me devo ricorda'"[/underline]. Al coro si è aggiunto un tifoso dagli spalti, mentre Lippie spiegava l'esercizio nella sua madrelingua il fan ha urlato: "Daje France' - rivolgendosi la capitano - così impari pure l'inglese". La battuta ha strappato un sorriso al gruppo, soprattutto a Totti e Iturbe.

[Smoke Monster]

fra quanto avremo un soprannome perculatorio per Norman o qualcuno del suo staff?

[callaghan]

fra quanto avremo un soprannome perculatorio per Norman o qualcuno del suo staff?

Presto non appena i Mimmi Ferretti del caso penseranno di saperne di preparazione più di loro... Basta attendere

[cuccu13]

fra quanto avremo un soprannome perculatorio per Norman o qualcuno del suo staff?

Se glielo danno i giocatori che male c'è

[Bob Gray]

si comincia...

11.30 - Simpatico siparietto durante l'allenamento con la palla medica. Protagonisti Totti e Lippie: [underline]alle continue richieste specifiche del preparatore, il capitano ha risposto scherzando: "Quante cose me devo ricorda'"[/underline]. Al coro si è aggiunto un tifoso dagli spalti, mentre Lippie spiegava l'esercizio nella sua madrelingua il fan ha urlato: "Daje France' - rivolgendosi la capitano - così impari pure l'inglese". La battuta ha strappato un sorriso al gruppo, soprattutto a Totti e Iturbe.

[superkagno]

#mentalitàvincente

[Francesco]

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[Blandols]

certo che lamentarsi dei giornalisti cattivi che fanno polemiche sul nulla e stare così tanto a sottolineare una battuta imho ha poco senso

[FinrodFelagund]

Insubordinazione!!! Coup d'État!!!!!!!!!

[cuccu13]

certo che lamentarsi dei giornalisti cattivi che fanno polemiche sul nulla e stare così tanto a sottolineare una battuta imho ha poco senso

In tutti i posti di lavoro si fanno battute tra colleghi o con i capi, non capisco sti post, mah.

[V.G.41]

In tutti i posti di lavoro si fanno battute tra colleghi o con i capi, non capisco sti post, mah.