AS Roma Forum

darracq ha scritto:@ ds marco non hai tutti i torti

cmq Federico sta dicendo in radio adesso che come riferiscono, Rongoni è un problema all' interno di Trigoria.

Non dal lato del professionista, ma dei metodi e del rapporto che ha instaurato (vedi Maicon) con la squadra, per via del carattere e delle caratteristiche del lavoro.

Infatti Maicon capisco che si lamenti di Rongoni.....lui...un così sano atleta.....uno che si allena con la squadra e con Rongoni tutti i giorni.....Ripeto: mannamolo via Romgoni. Ma riparlamone a fine anno per favore. Adesso inchiodiamo sti professionisti alle loro responsabilità.....chiediamo a Pjanic di tornare a giocare a pallone come lo scorso anno e non come gli altri due anni e mezzo di Roma, per esempio.

shaka ha scritto: ma perchè come un allenatore delle grandi squadre è un gestore, la stessa cosa vale anche per il preparatore...maicon non può fare lo stesso lavoro che fa florenzi, me sembra ovvio

completamente d'accordo

Ragazzi è ovvio che non sia il potenziamento muscolare il problema
Ma come questo si lega agli allenamenti sul campo... Ci sono dei tempi di recupero dopo la palestra
Proprio perchè il palestra tu distruggi fibre muscolari e quando queste si rigenerano il muscolo cresce
Ma se poi ti alleni su fibre appena distrutte ----> lesione muscolare

darracq ha scritto: completamente d'accordo

Anche io..... ma infatti Maicon ad esempio non fa lo stesso lavoro di nessuno. Così come Totti

Will.i.am ha scritto:Ragazzi è ovvio che non sia il potenziamento muscolare il problema
Ma come questo si lega agli allenamenti sul campo... Ci sono dei tempi di recupero dopo la palestra
Proprio perchè il palestra tu distruggi fibre muscolari e quando queste si rigenerano il muscolo cresce
Ma se poi ti alleni su fibre appena distrutte ----> lesione muscolare

ma come lo sappiamo noi, quello che mi stupisce è che non lo sappiano loro, soprattutto avvertendo i Doms post potenziamento

Will.i.am ha scritto:Ragazzi è ovvio che non sia il potenziamento muscolare il problema
Ma come questo si lega agli allenamenti sul campo... Ci sono dei tempi di recupero dopo la palestra
Proprio perchè il palestra tu distruggi fibre muscolari e quando queste si rigenerano il muscolo cresce
Ma se poi ti alleni su fibre appena distrutte ----> lesione muscolare

forse a una certa capiranno che è il momento di cambiare?

gabbbro ha scritto: forse a una certa capiranno che è il momento di cambiare?

ma insomma non ho capito.... la palestra la fanno prima o dopo il lavoro sul campo? Prima avevo letto che sto lavoro lo facevano dopo l'allenamento e si sottolineava fosse un errore. Mo diciamo che fanno palestra, si distruggono le fibre muscolari e poi si fa allenamento sul campo e ci si infortuna....

Si ma non possiamo saperlo da qua secondo me, magari vanno in palestra e fanno tapis roulant e stretching....sarebbe carino capire che cacchio combinano in palestra

aldodice26x1 ha scritto: ma insomma non ho capito.... la palestra la fanno prima o dopo il lavoro sul campo? Prima avevo letto che sto lavoro lo facevano dopo l'allenamento e si sottolineava fosse un errore. Mo diciamo che fanno palestra, si distruggono le fibre muscolari e poi si fa allenamento sul campo e ci si infortuna....

Dipende dal lavoro che fanno in palestra... E chi lo sa?
Se fai potenziamento non basta una nottata per potertici allenare sopra
Ma io non ci sto dentro e non ho idea di come si lavori a trigoria

Le mie sono tutte ipotesi

Will.i.am ha scritto: Dipende dal lavoro che fanno in palestra... E chi lo sa?
Se fai potenziamento non basta una nottata per potertici allenare sopra
Ma io non ci sto dentro e non ho idea di come si lavori a trigoria

Le mie sono tutte ipotesi

Era quello che volevo dire....pure le mie sono ipotesi. Per dirti io mi alleno così :
Addominali/Dorsali/Pettorali/Bicipiti/Tricipiti e poi corro 12-15Km.... Ma è chiaro che non carico troppo sui pesi.....

aldodice26x1 ha scritto: Era quello che volevo dire....pure le mie sono ipotesi. Per dirti io mi alleno così :
Addominali/Dorsali/Pettorali/Bicipiti/Tricipiti e poi corro 12-15Km.... Ma è chiaro che non carico troppo sui pesi.....

E vorrei vede... Tutti quei gruppi muscolari se spingi poi esci e dopo 100 metri stramazzi al suolo in cerca di aiuto

Will.i.am ha scritto:
E vorrei vede... Tutti quei gruppi muscolari se spingi poi esci e dopo 100 metri stramazzi al suolo in cerca di aiuto

Oraimai so vecchio....stramazzo comunque.......

Non so se è già stata pubblicata in passato ma magari rileggerla adesso.....
http://www.vocegiallorossa.it/intervist ... roma-74809

vabe non dice niente di che. io spero inizino a correre, altrimenti saremo stati penalizzati da questo signore

ieri sentivo piero torri che chiedeva l'allontanamento di rongoni per problemi cn quasi la totalità dei giocatori....se c'è realmente questo problema sono daccordo se una squadra non si fida del preparatore atletico deve essere mandato via....magari si va da bertelli e gli si chiede la cortesia per 5 mesi.....