Infatti Maicon capisco che si lamenti di Rongoni.....lui...un così sano atleta.....uno che si allena con la squadra e con Rongoni tutti i giorni.....Ripeto: mannamolo via Romgoni. Ma riparlamone a fine anno per favore. Adesso inchiodiamo sti professionisti alle loro responsabilità.....chiediamo a Pjanic di tornare a giocare a pallone come lo scorso anno e non come gli altri due anni e mezzo di Roma, per esempio.darracq ha scritto:@ ds marconon hai tutti i torti
cmq Federico sta dicendo in radio adesso che come riferiscono, Rongoni è un problema all' interno di Trigoria.
Non dal lato del professionista, ma dei metodi e del rapporto che ha instaurato (vedi Maicon) con la squadra, per via del carattere e delle caratteristiche del lavoro.
Paolo Rongoni
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Re: Paolo Rongoni
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Re: Paolo Rongoni
completamente d'accordoshaka ha scritto: ma perchè come un allenatore delle grandi squadre è un gestore, la stessa cosa vale anche per il preparatore...maicon non può fare lo stesso lavoro che fa florenzi, me sembra ovvio
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Re: Paolo Rongoni
Ragazzi è ovvio che non sia il potenziamento muscolare il problema
Ma come questo si lega agli allenamenti sul campo... Ci sono dei tempi di recupero dopo la palestra
Proprio perchè il palestra tu distruggi fibre muscolari e quando queste si rigenerano il muscolo cresce
Ma se poi ti alleni su fibre appena distrutte ----> lesione muscolare
Ma come questo si lega agli allenamenti sul campo... Ci sono dei tempi di recupero dopo la palestra
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Re: Paolo Rongoni
Anche io..... ma infatti Maicon ad esempio non fa lo stesso lavoro di nessuno. Così come Tottidarracq ha scritto: completamente d'accordo
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Re: Paolo Rongoni
Will.i.am ha scritto:Ragazzi è ovvio che non sia il potenziamento muscolare il problema
Ma come questo si lega agli allenamenti sul campo... Ci sono dei tempi di recupero dopo la palestra
Proprio perchè il palestra tu distruggi fibre muscolari e quando queste si rigenerano il muscolo cresce
Ma se poi ti alleni su fibre appena distrutte ----> lesione muscolare
ma come lo sappiamo noi, quello che mi stupisce è che non lo sappiano loro, soprattutto avvertendo i Doms post potenziamento
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Re: Paolo Rongoni
forse a una certa capiranno che è il momento di cambiare?Will.i.am ha scritto:Ragazzi è ovvio che non sia il potenziamento muscolare il problema
Ma come questo si lega agli allenamenti sul campo... Ci sono dei tempi di recupero dopo la palestra
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Re: Paolo Rongoni
ma insomma non ho capito.... la palestra la fanno prima o dopo il lavoro sul campo? Prima avevo letto che sto lavoro lo facevano dopo l'allenamento e si sottolineava fosse un errore. Mo diciamo che fanno palestra, si distruggono le fibre muscolari e poi si fa allenamento sul campo e ci si infortuna....gabbbro ha scritto: forse a una certa capiranno che è il momento di cambiare?
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Re: Paolo Rongoni
Si ma non possiamo saperlo da qua secondo me, magari vanno in palestra e fanno tapis roulant e stretching....sarebbe carino capire che cacchio combinano in palestra
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Re: Paolo Rongoni
Dipende dal lavoro che fanno in palestra... E chi lo sa?aldodice26x1 ha scritto: ma insomma non ho capito.... la palestra la fanno prima o dopo il lavoro sul campo? Prima avevo letto che sto lavoro lo facevano dopo l'allenamento e si sottolineava fosse un errore. Mo diciamo che fanno palestra, si distruggono le fibre muscolari e poi si fa allenamento sul campo e ci si infortuna....
Se fai potenziamento non basta una nottata per potertici allenare sopra
Ma io non ci sto dentro e non ho idea di come si lavori a trigoria
Le mie sono tutte ipotesi
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Re: Paolo Rongoni
Era quello che volevo dire....pure le mie sono ipotesi. Per dirti io mi alleno così :Will.i.am ha scritto: Dipende dal lavoro che fanno in palestra... E chi lo sa?
Se fai potenziamento non basta una nottata per potertici allenare sopra
Ma io non ci sto dentro e non ho idea di come si lavori a trigoria
Le mie sono tutte ipotesi
Addominali/Dorsali/Pettorali/Bicipiti/Tricipiti e poi corro 12-15Km.... Ma è chiaro che non carico troppo sui pesi.....
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Re: Paolo Rongoni
aldodice26x1 ha scritto: Era quello che volevo dire....pure le mie sono ipotesi. Per dirti io mi alleno così :
Addominali/Dorsali/Pettorali/Bicipiti/Tricipiti e poi corro 12-15Km.... Ma è chiaro che non carico troppo sui pesi.....


E vorrei vede... Tutti quei gruppi muscolari se spingi poi esci e dopo 100 metri stramazzi al suolo in cerca di aiuto
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Re: Paolo Rongoni
Will.i.am ha scritto:![]()
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E vorrei vede... Tutti quei gruppi muscolari se spingi poi esci e dopo 100 metri stramazzi al suolo in cerca di aiuto






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Intervista a Paolo Rongoni
Non so se è già stata pubblicata in passato ma magari rileggerla adesso.....
http://www.vocegiallorossa.it/intervist ... roma-74809
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_Tifo solo l’AS Roma_
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Re: Paolo Rongoni
vabe non dice niente di che. io spero inizino a correre, altrimenti saremo stati penalizzati da questo signore
Ярмоленко
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Re: Paolo Rongoni
ieri sentivo piero torri che chiedeva l'allontanamento di rongoni per problemi cn quasi la totalità dei giocatori....se c'è realmente questo problema sono daccordo se una squadra non si fida del preparatore atletico deve essere mandato via....magari si va da bertelli e gli si chiede la cortesia per 5 mesi.....
GRAZIE A FRANCESCO TOTTI PER ESSERE NATO!